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为什么现在的我们连做一件小事都不能坚持?

时间：2024-10-16 浏览：2次

为什么现在的我们，连做一件小事都不能坚持？　　许多人很迷茫，觉得不管做什么事情都容易半途而废，不能坚持到底。这篇文章详细分析了为什么不能坚持的七种原因，适合困惑中的所有人。　　我们没有形成固定的时间节奏感。　　高中阶段我们都比较容易坚持做一件事。一个重要的原因是我们有良好规律的生活，我们每天按时起床，按时上课，按时自习，按时睡觉。在一个有规律的生活里，人是容易有相对固定的受控时间去完成自己既定的目标。　　到了大学阶段，课表不是天天相同，生活也开始多了很多可能性。这意味着你的生活变得丰富的同时，你获得各种自由的同时，你开始失去你过去养成的节奏感。　　你开始慢慢变成被不同的事情推动去行动的人，而不是坚持在固定的时间干一点什么的人。　　这种被碎片化事情推动的现象，不仅仅是在大学，一直到了职场，都会越来越严重。我的第一个建议是：要养成坚持的习惯，你最好要让自己有一些固定的时间去做固定的事情的习惯。　　我为什么总是建议大家做一些小事情？比如每天坚持在某个固定的时间写日记，练字，锻炼，一切你喜欢的事情都好，不需要太多的时间，哪怕就15分钟。　　这些小事情会慢慢形成你新的时间锚点，有了这些时间锚点，你才能在不同的环境里慢慢养成你生活中的新节奏感。有了时间节奏感的人，才能逐渐掌控自己的时间。　　大家要明白，对自己时间无法掌控的人更容易觉得累，而不是对自己时间有掌控的人，我们只是更有产出。　　我们没有找到好的志同道合者互相激励。　　你和怎样的人交往越多，你就越可能变成怎样的人。　　在高中，因为有各种制度和外力约束，大家都被集体化成一种行为模式，往往能为某个特定的目标长期全力以赴，互相追赶激励，很多人觉得自己在高中学习过程中很有充实感，和这个环境是分不开的。　　我上班以后和我很多从小玩到大的老同学关系越来越淡，倒是和一些不在一个城市的朋友关系很好。我发现一个特点，我们这些玩得好的人往往是同一个生活节奏的人。　　我们没有选择一个更适合目标的环境。　　我们往往缺乏和自己有同样目标的同伴，这也导致我们很难一个人特立独行下去，毕竟人是群体性动物，很难摆脱从众的自然基因行为模式。　　在高中即便你的同学不求上进，我也不太担心你不会坚持，因为班主任、家长和学校构成了一张网，为你设计好了每天的行为模式。中国的高中不如看做是一种学习集中营模式

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